U13 Course Cross Jusqu’au Dolmen

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Lors des 2 derniers entrainements nous avons abordé le thème de la santé au travers de « La Douche Après l’Effort » avec les enfants et les parents.

Voici la fiche PEF (Programme Éducatif Fédéral) suivie sur ce thème. PEF Douche

Aujourd’hui samedi 20 octobre nous avons mis en pratique avec un entrainement spécial :
– course cross jusqu’au Dolmen de Bezonnes (1000m +40m deniv+)
– footing jusqu’à terrain
– entrainement
– petit match avec les U11
– fin d’entrainement un peu plus tôt
– douche
– gouter tous ensemble bien propre!

Bonnes vacances