U13 Course Cross Jusqu’au Dolmen

Lors des 2 derniers entrainements nous avons abordé le thème de la santé au travers de « La Douche Après l’Effort » avec les enfants et les parents.

Voici la fiche PEF (Programme Éducatif Fédéral) suivie sur ce thème. PEF Douche

Aujourd’hui samedi 20 octobre nous avons mis en pratique avec un entrainement spécial :
– course cross jusqu’au Dolmen de Bezonnes (1000m +40m deniv+)
– footing jusqu’à terrain
– entrainement
– petit match avec les U11
– fin d’entrainement un peu plus tôt
– douche
– gouter tous ensemble bien propre!

Bonnes vacances


U11 Planning Semaine

Bonjour U11 Programme de la semaine : Mercredi de 18h15 à 20h à Lioujas : Entrainement PHOTOS pour toute la catégorie U11 pour le calendrier A la fin de l’entrainement remise de récompenses aux meilleurs jongleurs Pensez à prendre affaires de rechange et pour la DOUCHE (apprendre l’hygiène est important) Samedi …

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